Ma'lum bir yoshda erkaklar erektil disfunktsiya kabi muammoga duch kelishadi. Bu holatda erkaklar to'liq yashay olmaydi. Insoniyatning kuchli yarmining ko'plab vakillari o'z muammolari bilan yuzma -yuz qolishadi, boshqalari mutaxassislardan yordam so'rashadi, lekin bunday nozik muammoning sodda echimi ham bor - kuchni o'zingiz tiklashingiz mumkin. Uyda kuchni qanday oshirish mumkin?
Yoshi bilan erkaklar jinsiy a'zolarining noto'g'ri ishlashini boshdan kechirishadi, bu gormonal muvozanat, harakatsiz turmush tarzi, tez -tez stress va depressiya, doping, chekish, spirtli ichimliklarga qaramlik va boshqa ko'plab salbiy ta'sirlardan kelib chiqadi.
Uyda potentsialni oshirish
Potentsialni oshirish uchun erkaklar ba'zi tavsiyalarga amal qilishlari kerak.
Jinsiy aloqaning muntazamligi
Erkak tanasining reproduktiv tizimi genital organlarning tayyorgarligiga bog'liq. Jinsiy aloqa erkaklar salomatligini yaxshilaydi. Muntazam jinsiy hayot seminal suyuqlik sifatini yaxshilashga, sperma ishlab chiqarish miqdorini oshirishga yordam beradi. Jinsiy aloqa iktidarsizlikni oldini oladi. Tibbiyot muntazam jinsiy aloqada bo'lish saraton rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Kasalliklarning oldini olish choralari
Himoyalanmagan aloqalar jinsiy aloqa orqali yuqadigan kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi. Yuqumli flora tegishli testlar yordamida aniqlanadi. Erkak jinsini jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya testidan o'tkazishga majburlash har doim ham mumkin emas. Jinsiy hududdan har qanday noqulaylik va tashvish mutaxassis tomonidan aniqlanishi kerak. Jinsiy aloqa orqali yuqadigan infektsiyalar nafaqat reproduktiv tizimga, balki butun tanaga ta'sir qiladi.
Sog'lom ovqatlanish
Kuchli kuch to'g'ri ovqatlanishga bog'liq. Balanslangan ovqatlanish bilan siz kuch va jinsiy istakni sezilarli darajada oshirishingiz mumkin. Erkaklarning ratsionida erkak tanasining salomatligi uchun muhim element bo'lgan fosforli ovqatlar bo'lishi kerak.
Erkak gormoni ishlab chiqarishni ko'paytiradigan ovqatlar bor. Potentsial uchun sink va E vitamini bo'lgan mahsulotlar foydalidir. Sink testosteron sintezi uchun zarur. Agar bu element etarli bo'lmagan miqdorda bo'lsa, unda sifatsiz eyakulyatsiya, zaif erektsiya bo'ladi. E vitamini etishmasligi bilan jinsiy a'zolarda hujayra darajasida salbiy o'zgarish kuzatiladi.
To'g'ri ovqatlanish bilan siz erektsiya tez o'sishiga, gormonal muvozanatni tiklashga erishishingiz mumkin. Siz erektsiyani ziravorlar, oqsilli ovqatlar, yong'oqlar, meva va sabzavotlar, asal bilan ko'paytirishingiz mumkin.
Spirtli ichimliklarni taqiqlash
Spirtli ichimliklarga qaramlik potentsialni pasaytiradi. Ba'zida hatto bir stakan sharob ham jinsiy aloqada muammo bo'lishi mumkin. Prostatit bilan og'rigan bemorlar odatda oz miqdordagi spirtli ichimliklarni qabul qilishdan bosh tortishlari kerak.
Ortiqcha vazn bilan kurashish
Ortiqcha vazn erkaklar salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Ortiqcha vazndan qutulish uchun kunni ertalabki mashqlar bilan boshlash kifoya.
Sog'lom uyqu
To'liq dam olish erkak kuchini qo'llab -quvvatlaydi. Erkaklar salomatligi sog'lom uyqu va dam olish bilan ta'minlanadi.
Prostata bezining stimulyatsiyasi va potentsial uchun terapevtik mashqlar
Qanday qilib uyda potentsialni oddiy usullar bilan oshirish mumkin? Erkaklar salomatligini jismoniy mashqlar va glandular massaj yordamida qo'llab -quvvatlash mumkin.
- Agar siz xitoylik texnikaga rioya qilsangiz, u holda siz bosish harakati bilan massaj qilinishi kerak bo'lgan maxsus nuqtalarga amal qilib, kuchingizni oshirishingiz mumkin. Nuqtalarning joylashuvi: qo'llar, oyoqlar, orqa. Qo'llanmalar bu sohalarda akupunkturdan foydalanadi, keyin ta'sir yanada faol bo'ladi.
- Erotik massaj erkak jinsiy faolligini oshirish uchun ishlatiladi. Erkak butunlay bo'shashishi kerak.
- Uyda kuchni kuchaytirish bezli organning stimulyatsiyasi bilan bog'liq. Anal kanal orqali erkak organiga to'g'ridan -to'g'ri ta'sir qilish nafaqat erkak kuchining qaytishiga yordam beradi, balki prostatitning oldini olish uchun ajoyib profilaktika vazifasini o'taydi. Massaj seanslari sherik tomonidan amalga oshirilishi mumkin, lekin faqat urolog bilan protsedura texnikasi bilan maslahatlashganidan keyin.
- Jismoniy mashqlar ham kuchini oshirishi mumkin. Terapevtik mashg'ulotlar mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, ortiqcha vazn bilan kurashadi, erkaklar faolroq va optimistik bo'ladi.
- Potentsialning oshishi ko'p jihatdan iste'mol qilingan ovqatga bog'liq. Erkaklar erektsiya kuchini kuchaytiradigan taomlarni iste'mol qilishlari kerak. Erkaklar uchun sutda pishirilgan sabzi, asal mahsulotlari, yong'oqlar, dukkakli o'simliklar, shokolad, sarimsoqli idishlar foydalidir.
Suvni tozalash
Suvni tozalash yotishdan oldin har kuni kontrastli dush qabul qilish bilan belgilanadi. Jarayonlar kuchni tiklaydi, butun tanani mustahkamlashga yordam beradi. Buning uchun odamga avval bir daqiqa issiq suv quyiladi, keyin sovuq bo'ladi. Harorat farqi asta -sekin o'zgarishi kerak.
Muz to'plami potentsialni oshirish uchun samarali vositadir. Buning uchun muz mato bilan o'ralgan va erkak tanasining turli joylariga (bosh, yurak, skrotum) surtilgan.
Potentsialni xalq usullari bilan mustahkamlash
Siz xalq usullari yordamida muammoli kuch bilan kurashishingiz mumkin. Erektil funktsiyani mustahkamlaydigan va tezda tiklaydigan ko'plab retseptlar mavjud. Har bir uyda ko'p imkoniyatlar mavjud.
- Asal va yong'oq tarkibi. Dori -darmonlardan foydalanganda, shifokorlar uni sut bilan ichishni maslahat berishadi. Tarkibi asal bilan aralashtirilgan tug'ralgan yong'oqlardan tayyorlanadi. Shu tarzda, 30 kun ichida davolanish kerak.
- Ba'zi bemorlar tabiiy ingredientlardan uy qurilishi kokteyllarini tayyorlaydilar. Masalan, asal va sabzi eliksiri. Erkak kuchini oshirishning bu xalq vositasini ota -bobolarimiz ishlatgan. Buning uchun sabzi sharbati asal bilan aralashtiriladi, kompozitsiya kuniga uch marta, har biri 50 ml dan olinadi.
- Erkakning jangovar tayyorgarligini oshirishning yana bir samarali vositasi - kuniga 25 tomchi iste'mol qilinadigan sarimsoq damlamasi.
- Hammayoqni sharbati erektsiya kuchsizlanishiga yordam beradi. Uni har kuni kichik qismlarda ichish kerak.
- Potentsialni oshiradigan yana bir samarali vosita o'pka (dorivor) hisoblanadi. O'simlik salat va boshqa idishlarga qo'shiladi. Ba'zi erkaklar dorivor o'ti infuzionini olishni afzal ko'rishadi. Quruq xom ashyo qaynatilgan suv bilan to'ldiriladi.
- Erkaklar uchun qushqo'nmas sharbati, chinor novdalari, yong'oqlar (qarag'ay yong'oqlari), qovoq urug'ini tayyorlash foydalidir. Potentsialning oshishi bilan sog'likni muntazam parvarish qilishni unutmaslik kerak. Davolash kursidan keyin ham sog'lom ovqatlar dietadan chiqarilmasligi kerak.
Erektil disfunktsiya boshqa vositalar bilan davolanadi, tabiiy vositalar bilan ta'sirini doimiy ravishda yo'q qilish uchun doimiy ravishda xalq davolanish usullari yordamida kuchini oshirish kerak. Erektil disfunktsiyani tuzatish uchun mo'ljallangan ko'plab zamonaviy va xavfsiz dorilar mavjud.
Bunday dori-darmonlar to'liq tekshiruvdan so'ng ixtisoslashgan mutaxassis tomonidan belgilanishi kerak, chunki erkaklarning iktidarsizligining sababi har doim ham yoshga bog'liq o'zgarishlar yoki turmush tarzi bilan bog'liq emas. Ba'zi bemorlar genitoüriner tizimda mavjud bo'lgan patologik jarayon tufayli shunday muammoga duch kelishadi, bu holda davolash birlamchi muammoni bartaraf etishdan boshlanadi va xalq davolanishlari asosiy davolanishga qo'shimcha sifatida ishlatiladi.
Zanjabil ildizpoyasi iktidarsizlikni davolash sifatida
Jinsiy faollikni yaxshilaydigan mahsulotlar orasida bemorlar zanjabil rizomiga alohida ustunlik berishadi. Bu ziravorlar choy va idishlarga qo'shiladi. Zanjabil ildizpoyasi kukunga aylantiriladi yoki yangi iste'mol qilinadi. Mahsulot nafaqat reproduktiv tizimni rag'batlantiradi, balki metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, qon oqimining mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi.
- Pishiriladigan mahsulotlarga zanjabil ildizini qo'shsangiz, idish xushbo'y bo'lib chiqadi, ziravorning achchiqligini yo'q qilish uchun siz quritilgan, kukunli mahsulotdan foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz go'sht yoki tovuqni zanjabil bilan marinadlasangiz, idishlar qiziqarli ta'mga ega bo'ladi. Buning uchun soya sousi, zanjabil rizomlari, sarimsoq va ziravorlardan tuzlamoq tayyorlanadi.
- Bundan tashqari, ziravorlar baliq yoki dengiz mahsulotlarini tayyorlashda ishlatiladi.
- Zanjabil bilan issiq ichimlik ayniqsa mashhur. Zanjabil choyi nafas yo'llari kasalliklari, virusli infektsiyalar, prostatit uchun ishlatiladi. Zanjabil choyiga shakar o'rniga asal qo'shiladi, birgalikda ishlaydi, bu mahsulotlar tananing holatini yaxshilaydi, davolaydi, yallig'lanishni yo'q qiladi, ohang beradi, immunitetni mustahkamlaydi va infektsiyani yo'q qiladi. Zanjabil erkaklarning jinsiy faoliyatining eng yaxshi stimulyatori hisoblanadi.
Erektsiyani kuchaytirish uchun qo'shimcha retseptlar
An'anaviy tibbiyot iktidarsizlikni davolashning an'anaviy usullari kabi samarali. Xalq usullari ko'p sonli aholi tomonidan qo'llaniladi, bu tabiiy dorilarning yuqori samaradorligini tasdiqlaydi.
Potentsialni kuchaytiradigan dorilarni tayyorlash uchun xalq retseptlari:
- Asal, sabzi sharbati, zanjabil, yong'oqlar bitta tarkibga aralashtiriladi. Asbob har kuni ishlatiladi.
- Piyozli lavlagi salatasi, qushqo'nmas.
- Qovoq urug'ini har kuni och qoringa iste'mol qilish (35 don).
- Eleutherococcus ekstrakti ajoyib tabiiy patogen hisoblanadi.
Jinsiy iktidarsizlikni oldini olishning asosiy qoidasi - sog'lom turmush tarzini saqlash.